Brann - Ty wiesz kiedy Cię boli. Każdy rodzaj ruchu porusza inne mięśnie i odmiennie działa na stawy. Przy chodzeniu może boleć a przy jeździe na rowerze już nie itp. Ruch może pomóc w leczeniu (ten ruch co nie boli za mocno :-) )
moze wsparcie 'medycyny' ludowej by troche pomoglo - przykladanie na bolace miejsca schlodzonych i utluczonych mlotkiem lisci kapusty wloskiej (bialej) i/ lub kompresy z wywaru z korzenia zywokostu (albo w sklepie zielarskim albo przez neta mozna kupic) - o tym ostatnim ktos niedawno na formum pisal, ze dobrze dziala, ale niestety nie pamietam w [...]
O mój ulubiony temat się tutaj kręci.... Brann - Garminy zaskakują ilością opcji i kombinacji etc. Fenixy to wyższa półka, niż to co ja mam - wiece pewnie jeszzce większy wypas. Export do Endomondo działa jak ta lala, interwały też. Nie wiem jak Fenix ale mój ma mało typów aktywności - Endomondo miał znacznie wiecej. No i te zegarki robione są pod [...]
Jakoś te waty łatwiej kręci się na niższej kadencji przy toporniejszym przełożeniu - takie odniosłem wrażenie Typowe dla początkującego kolarza. Skoro jednak nogi nie dają rady a wydolnościowo bez problemu, wystarczy robotę z nóg przenieść na płuca by podnieść moc. Co do czasu regeneracji pokazywane przez zegarki. Suunto- recovery time przegięte. [...]
Nie zawsze redukcja to kwestia głowy. Mnie na redu głód budził w nocy, skrecało tak, że nie mogłam spać %-) Próbowałeś już kiedyś johy? Jeśli nie to ostrożnie, szczególnie przy intensywnym bieganiu, bo ty lubisz szybko. Różnie na ludzi i serducho działa. Nawet się spotkałam z opinią, że przy joszce to spokojne, długie cardio a interwaly i inne [...]
Miła ktoś już do czynienia z taką przedtreningówką jak SATAN działa ten wynalazek Mam całą puchę i na mnie działa średnio. Jest w nim Alpha GPC, dzięki czemu jest niezła koncentracja. Dla porównania dla mnie lepszy jest Red Pitt Bulls. PS. Swoją drogą ma ktoś Red Pitt Bulls'a z etykietą? Bo swoją oderwałem i teraz nie wiem jaki jest skład. Dzięki [...]
dla mnie idealnym pw na chwile obecna jest Psychotic, podstawowa wersja. nie wiem czemu, ale dziala na mnie elegancko. po skladzie niekoniecznie mozna sie spodziewac czegos super, jednak jak na pre bez dmha i pochodnych to naprawde otwiera oczy i daje energii. zero zjadow po, zero bloku na apetyt. cenowo tez spoko wychodzi porownujac do pw ze 100 [...]
Ja generalnie nie kumam tej podjarki DMAA/1.3. Na mnie to działa słabo - tzn mocne pobudzenie, ale takie niezdrowe, ćpalne, niespokojne. DMHA o wiele lepiej działa w różnych mixach.
Zgadzam się z Tomkiem odnośnie FLAME. Nie polecam CRACKA. Ale którego cracka ? Bo ja mam chyba 4 różne;-) jeden działa mega . FLAME bardzo fajnie działa na cięższe dni na bank się przyda
Zgadzam się z Tomkiem odnośnie FLAME. Nie polecam CRACKA. Ale którego cracka ? Bo ja mam chyba 4 różne;-) jeden działa mega . FLAME bardzo fajnie działa na cięższe dni na bank się przyda Rafał, ta którą testujemy ;-)
Ja mam obecnie pod ręką wxn eca. Koszt obecnie jakieś 120zl więc śmieszne pieniądze a działa naprawdę spoko. Ogólnie byłem sceptycznie nastawiony jednak miałem sam plan przetestowałem działał bardzo mocno kupiłem całe opakowanie mojej kobiecie i jest mega zadowolona sam również parę razy spróbowałem żeby mieć rozeznanie czy faktycznie produkt jest [...]
A ktury pre lub spalacz najmocniej działa na dopamine.Ogulnie masa spalaczy i pre delikatnie działa lekko pobudza i jest przereklamowana do koło efedryny nie stały.Geranium też często źle sampoczucie powoduje dobry to był jac3d 10 lat temu.
Bimanol jak np Piracetam itd są pochodnymi od amfetaminy- niebezpiecznego narkotyku uzależniającego. To że przepisywany na receptę, to nie oznacza że nie jest chemicznym NARKOTYKIEM. LSD ma podobne działanie i NIE UZALEŻNIA, ale że nie sprzedawany przez Farmację, jest na liście zakazanych narkotyków. Warto porównać popularny Ritalin z tej rodziny [...]
Dziekuje dziewczyny :-) Naprawde sie podbudowalam tym porownaniem, wszystko dziala jak nalezy i trzeba po prostu dalej cisnac. 3 miesiace zlecialy w okamgnieniu. Wrzucam pomiary. Troche nie ogarniam - waga w tych dwoch tygodniach mocno w dol, za to pomiary wolniej ;-) Moze brak tabsow (od tygodnia nie biore) ma znaczenie. Nie narzekam jednak, [...]
Zmienilem lab z ktorego biore mastera i musze stwierdzic, ze w poprzednim nie bylo mastera, a jezeli byl to bardzo malo :( Na poprzednim lecialem 7 tyg po 100-150mg 3x ew.Na obecnym (Malay) lece 3-i tydz i juz czuje roznice, jest nabicie miesnie pelnniejsze, ale najbardziej czuc po samopoczuciu, teraz dziala tak jak dziala provi, libido tez [...]
Witam. Metka działa, działa na poprawę nastroju :) Robię mixa: 500 teścia, 450 dd i 100 metki i dziele to na 3x ew. Ładnie zniwelowała pojawiające się przymulenue, lekki dołek od dd. Powoli przymierzam się do redukcji i mam zagadkę. Proszę o radę jak będzie lepiej. Do końca m-ca poleci jeszcze dd. Potem zrobię badania i jeżeli będą ok to myślę, [...]
Greg Johnson wypuścił instruktażówkę o MMA Core Curriculum tzn sprecyzował to co uczył do konkretnej struktury i sposóbu uderzania i kopania, 'poruszania się co nie dziwi ponieważ w ten sposób działa ludzki umysł i proces uczenia się aby coś zostało nauczone musi być metodyczne nie może być choatycznym mixem czegokolwiek jakkolwiek co komu [...]
[...] Vegas, ale nadal współpracuje ze swoim dotychczasowym trenerem. Browne jasno wyjaśnił sytuację: „Edmond nadal jest moim trenerem. On sporo mi pomaga, Edmond jest w stanie co tydzień przyjechać i mi pomagać. Jedyna różnica w porównaniu z dotychczasowymi przygotowaniami jest taka, że odbywają się one nie w jego gymie. Podobnie było, jak [...]
Była możliwość jak RDA wypadł, kvrwa ludzie. Agares - ja to wszystko wiem. Musiałby pójść na pewne kompromisy i zaryzykować. Ja mówię że okazja była, a to że nie było to w terminarzu Pana Aldo to inna sprawa. I jeszcze pieprzenie - "anytime, anywhere" . Aldo chcę mieć rewanż na swoich warunkach - czyli po pełnym campie - i ja to rozumiem, ale [...]
DT Brann- Headlong
